ejercicios

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This may contain: a man standing on top of a tile floor in front of a wall with the words haz esto en vez de gaminar
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HAZ ESTO EN VEZ DE CAMINAR 🔥
This may contain: a woman is sitting on the floor with her legs crossed and pointing at something in front of her
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Aumento de gluteos
🏋️‍Treino para Pernas e glúteos 🍑| INSCREVA-SE YOU TUBE⠀⠀⠀⠀⠀⠀…”
do this daily exercise 50 times * 2 sets each
ABS WORKOUT FOR FREE HOME
20-30 minutes of training (40 seconds of exercise for 20 seconds of work), along with good music at home or anywwhere 😎 cc:@lindamont
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