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El aguacate es una de las frutas más alcalinas del mercado y el aliado perfecto para los deportistas ya que es un potente reconstituyente muscular, favoreciendo que el organismo se regenere y recupere más rapidamente. Recomendamos su uso a personas que realizan una intensa actividad física, porque posee un alto contenido en magnesio, potasio y agua, que potencian la fuerza muscular y además esta riquísimo! #goalkaline #Tostada #recetas #aguacate #dieta #alcalina #comida #sana #musculos

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Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

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dieta alcalina

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Aprende español: 46 palabras geniales para sustituir la palabra “MUY” [Podcast 045] Learn Spanish in fun and easy way with our award-winning podcast: http://espanolautomatico.com/podcast/045REPIN for later

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Este delicioso y húmedo pan de quínoa y chía será tu favorito, además de ser un pan que no contiene gluten, es muy saludable debido a su gran contenido de fibra, es una excelente opción para celiacos.

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dieta alcalina

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Patatas rellenas de carne picada y queso, receta al horno

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La receta original se prepara con filete de carne de ternera pero como no en todas partes se puede conseguir, se hace con pechuga de pollo. El secreto está en adelgazar bien los filetes con un martillo de cocina pero sin romperlos, para que el enrrollado sea más fácil. La carne va un poco adobada con mostaza antigua (dijon), sal y pimienta, se rellena con una loncha de jamón y una de queso suizo. Se pasan por harina de trigo, luego por huevo batido y se rebozan con miga de pan.

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Gray sweater, white button down, jeans, cayenne scarf

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