Gaby Isnardo
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Puedes poner el tiempo y la distancia que quieras, no conseguiré borrarte. TE QUIERO en mayúsculas y negrita. Joderrrrrrrrrrr. yaT

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ejercicios no flacida

– Debes hacer al menos 4 de estos gifs al día, tú decide cómo combinarlos. – 4 Series de 15 repeticiones cada uno. – Puedes empezar poco a poco e ir aumentando la intensidad según vayas agarrando más fuerza.