Bebe esto todos los días y ver las libras salir sin problemas. La receta es de dos puñados de espinacas, 1 manzana, 1 plátano, 1 taza de yogur, 5 fresas, 1/2 naranja. Mezclar bien y disfruta! Me encanta batidos verdes! Esto le dará un montón de energía!

Drink this daily: 2 handfuls baby spinach 1 apple 1 bananas 1 cup of yogurt 5 strawberries orange Blend well and enjoy!

Deja de preparar papas fritas y opta por algo más saludable. ¿Qué te parecería intentar con esta receta de papas al horno? ¡Este platillo te va a encantar!

oven roasted potatoes with olive oil, bacon, garlic, Parmesan cheese, fresh parsley.

papas rellenas

No eres bueno en la cocina? Yo tampoco pero esto servirá.

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Masa de crepas de avena (sin gluten + fáciles y rápidas de hacer) www.pizcadesabor.com

Masa de crepas de avena

Ñoquis de papas,LA MEJOR RECETA QUE HE PROBADO!!!

Ñoquis de papas

) This site is in Spanish, so be warned! I've wanted to try making this for the longest time.

Tacos de lechuga | mi reflejo de la 48 a la 36 INGREDIENTES: 1 cogollo de lechuga 1 tomate 1/2 pimiento rojo 1 lata de atún o pollo 1 medida de queso de burgos 0% 1/2 yogurt natural 1 cucharada de AOVE Especias al gusto 1 cucharada de vinagre 1 cucharadita de limón

Tacos de lechuga | mi reflejo de la 48 a la 36 INGREDIENTES: 1 cogollo de lechuga 1 tomate 1/2 pimiento rojo 1 lata de atún o pollo 1 medida de queso de burgos 0% 1/2 yogurt natural 1 cucharada de AOVE Especias al gusto 1 cucharada de vinagre 1 cucharadita de limón

La receta para hacer Waffles, Fácil y Rápido http://www.jesusrosas.com.mx/waffles-receta-facil-y-rapida/

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