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7 Ejercicios para reducir la grasa de la cadera. #ejercicios #bajardepeso #deporte

La cadera es uno de los lugares más difíciles para perder grasa tanto en los chicos como las chicas. Esta rutina consta de 7 ejercicios rápidos y fáciles para reducir la grasa de la cadera.

Infrografia de Una Dieta Equilibrada..

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

Aquí tenieis un ejemplo claro de las tendencias de esta temporada : 1: Medias de rejilla  2: Camisa con estampado  3:Las Bombers {tanto largas cómo cortas} 4: El estilo militar.

Aquí tenieis un ejemplo claro de las tendencias de esta temporada : Medias de rejilla Camisa con estampado Bombers {tanto largas cómo cortas} El estilo militar.