Yoga para principiante

Explorar temas relacionados

Si eres primeriza en esto del yoga, esta rutina te va a encantar. Hacer yoga se trata de concentrarte en tu cuerpo mientras estiras y trabajas tus músculos. Es un excelente ejercicio porque no necesitas matarte en una rutina intensa y lo mejor es que puedes ir perfeccionando tus posturas cada...

Rutina de yoga para principiantes

Checa esta Rutina de Yoga para principiantes con posturas para que te enamores del yoga.

En este artículo tienes un vídeo de yoga para principiantes y un enlace a estas posturas con mayor calidad para que las puedas imprimir. Namaste Naylín:

Aquí tienes mi primer vídeo de yoga para principiantes, para que puedas practicar yoga en casa y comenzar a conectar con la salud de tu cuerpo y la paz de tu mente.Continuar Leyendo

Yoga para ADELGAZAR | Todos niveles | Clase 1 completa español

Namaste yoguis! Sextra clase de la serie "Yoga para Adelgazar", hoy vamos a trabajar todo el cuerpo, tonificar piernas, brazos y abdomen, secuencia corta de ... Más

los-mejores-ejercicios-para-piernas-de-envidia                                                                                                                                                                                 Más

Los 6 mejores ejercicios para unas piernas de envidia

No es necesario que ejercites solo una parte puedes combinar los ejercicios y ejercitar todo tu cuerpo

Guía de posturas - infográficos -

Esta rutina para principiantes en el yoga te ayudará a encontrar la paz contigo mismo.

Todas queremos un abdomen envidiable para lucir este verano. Únete a nuestro reto de abdominales, ¿te animas?

Ejercicios en Casa: Reto para Abdominales

Únete al reto de las abdominales en 30 días y consigue quemar la grasa.

Si nunca has practicado Yoga o lo has hecho pocas veces, intenta estas secuencias básicas. Compartimos 2 cápsulas de ejercicios de yoga dentro de este video....

Si nunca has practicado Yoga o lo has hecho pocas veces, intenta estas secuencias básicas. Compartimos 2 cápsulas de ejercicios de yoga dentro de este video.... Más

posturas-yoga-principiantes2

YOGA: Ejercicios de respiración y posturas basicas de yoga para principiantes faciles de hacer con fotos y videos

Los rituales ayurvédicos recomendados durante el día para dormir mejor | Yogui Principiante

En nuestro sueño, se reflejan todas las cosas que hacemos a diario. Veamos cuáles son los hábitos durante el día que nos ayudarán a dormir mejor.

Ejercicio para pompis

Ejercicios mejores que las sentadillas que te darán un trasero paradito

Ejercicio para pompis

Cómo levantarse temprano y con energía Infografía

Salvo algunos afortunados, la gran mayoría de los mortales tenemos que madrugar. Veamos distintas prácticas que nos ayudarán a levantarnos con más energía.

Rutina para unos abdominales perfectos

Rutina para unos abdominales perfectos. - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts

Descubre cuál es le tipo de yoga más adecuado para ti | Yoga Principiante

Hay un tipo de yoga para ti. Descubre cuál es el tuyo en este post donde presentamos las principales disciplinas de yoga físico más extendidas.

Pinterest
Buscar