Uñas más fuertes

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Hoy os traigo algunos trucos de belleza que podéis hacer con pasta dental. ¡Ya veréis que funcionan todos! Así que no os los perdáis y tomad nota  1. Para blanquear las uñas. Si vuestras uñas se ven sin vida, algo amarillas y no las tenéis nada fuertes… ¡Podéis usar pasta dental! Tenéis que frotar las …

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Tabla de abdominales para perder la grasa abdominal en 30 días

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Hoy os traigo una rutina para trabajar los abdominales. En los primeros ejercicios realizamos abdominales isométricos con planchas normales y planchas laterales. Finalmente, acabamos realizando unos abdominales con las piernas. Este tipo de entrenamiento es genial para tener unos abdominales definidos y fuertes. Recordad que es importante realizar ejercicio cardiovascular al finalizar el entrenamiento, para …

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Aprende como tonificar o potenciar tus glúteos y piernas con bandas elásticas.

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Una delicia, de mis favoritos…. -Receta preparada en el restaurante Errazki- Ingredientes: Unas rodajitas de pulpo Unas patatitas cocidas en el fumet del pulpo Unos langostinos Salsa Marinera (Aqui te enseño a prepararla) Brandy Pimentón de la vera Aceite de oliva Preparación: Pon un cazo o sartén a calentar el aceite. Pon a saltear... Lea más

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