Tener unos glúteos y piernas fuertes es muy importante para evitar lesiones en tus extremidades inferiores y tu espalda. El trabajo contraresistencia con bandas elásticas posee algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma. En esta infografia te presentamos 9 interesantes ejercicios que te ayudarán a tener…

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Organización escritorio 13

15 ideas con estilo para organizar nuestro escritorio

Cuando aprendí este método para cortar cinta al biés flipé  Una tira al bies es la que se corta con un ángulo de 45º. (En esta entrada del C...

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Betsy es un blog dedicado a la costura donde encontrarás tutoriales, trucos y consejos para aprender a coser a tu ritmo, de manera fácil y sencilla

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Buenas tardes universo!!! Hoy les voy a contar mi experiencia con la cinta elástica, un sencillo artículo deportivo conocido por todos ,pero seguramente no conocemos todos los beneficios que nos proporciona.Les cuento un poco mi experiencia: hace un par de semanas me sentía estancada en cuanto a m...

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Ositodetrapo: RINCONES DE COSTURA E IDEAS DE ALMACENAJE

Organizador de listones

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