Awesome!! Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

Awesome!! Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

Entrenamiento avanzado de 30 minutos con peso corporal

Entrenamiento avanzado de 30 minutos con peso corporal

Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Infografía de entrenamiento full-body

Infografía de entrenamiento full-body

Rutina para tonificar brazos y pecho

Rutina para tonificar brazos y pecho

7 Minutos de Rutina Diaria Super-Efectiva

7 Minutos de Rutina Diaria Super-Efectiva

rutina                                                                                                                                                                                 Más

7 Ejercicios para reducir la grasa acumulada de la cadera

rutina Más

Posturas de Yoga para Principiantes  | Yoga Poses for Beginners

Posturas de Yoga para Principiantes | Yoga Poses for Beginners

El Wod Fifthy Fifty es uno de los Wod más conocidos, más largos y más duros del Crossfit. Consiste en realizar 10 series de 50 repeticiones de varios ejercicios en el menor tiempo posible. Es ideal para mejorar la resistencia, perder grasa, realizar entrenos de recuperación activa o realizar trabajo metabólico por ejemplo.

El Wod Fifthy Fifty es uno de los Wod más conocidos, más largos y más duros del Crossfit. Consiste en realizar 10 series de 50 repeticiones de varios ejercicios en el menor tiempo posible. Es ideal para mejorar la resistencia, perder grasa, realizar entrenos de recuperación activa o realizar trabajo metabólico por ejemplo.

Rutina de ejercicios para la parte superior: brazos, pecho y hombros

Rutina de ejercicios para la parte superior: brazos, pecho y hombros

Pinterest
Buscar