Tabla de actividad

Desafío 30 días abdominales

3 Simples ejercicios para tener un abdomen plano en 30 días

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

Tablas para empezar a correr

Tablas de las primeras semanas para empezar a correr

Ayer en un post para todos esos que han dejado de correr durante una temporada o aquellos que se quieren iniciar en el running os poníamos unos consejos para...

Calorías Quemadas según la Actividad Realiza

{Infografia} Calorías Quemadas según la Actividad Realiza

Esta es una pregunta que siempre está presente al momento de iniciar una rutina de ejercicios con el fin de bajar de peso y recuperar el estado físico perdido. Durante mucho tiempo se difundió que la mejor manera de perder peso rápidamente utilizando…

En el blog “reciclando en la escuela” encontré una actividad para reconocer números mediante un juego bastante simple, pero llamativo. Se trata de pegar las bases de los tapones de los tetra bick de leche, zumo,…  en una tablilla y escribir o pegar sobre los tapones números o lo que …

Con esta sencilla manualidad puedes practicar cálculo y enseñar a los niños a reciclar. En los niveles inferiores les puede servir para desarrollar su psicomotricidad fina.

Entrepierna

8 Ejercicios para deshacerte de la grasa de tu entrepierna

Entrepierna

Rutina para decir adiós a las cartucheras

Aquí os dejo una rutina paso a paso para que trabajéis la parte de la cadera y se os quiten esas odiosas cartucheras. ¡Espero que os sirva de ayuda! Más

Un nuevo elemento que apareció en la clase con el que jamás había trabajado antes y ni se me hubiera ocurrido introducirlo en la clase de 5 ...

Un nuevo elemento que apareció en la clase con el que jamás había trabajado antes y ni se me hubiera ocurrido introducirlo en la clase de 5 ... Más

¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutin

20 Easy Spanish Phrases for Striking Up a Conversation http://takelessons.com/blog/Spanish-phrases-for-conversation-z03?utm_source=social&utm_medium=blog&utm_campaign=pinterest  me ayudo empezar conversación

20 frases en español comunes que son útiles cuando se desató una conversación con alguien.

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