Tabla de actividad

Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

En pocos minutos: Moldea tu cuerpo con estos ejercicios de elasticidad

Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

Los #estiramientos son fundamentales para prevenir las lesiones musculares. #deporte #salud

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Tablas para empezar a correr

Tablas de las primeras semanas para empezar a correr

En el blog “reciclando en la escuela” encontré una actividad para reconocer números mediante un juego bastante simple, pero llamativo. Se trata de pegar las bases de los tapones de los tetra bick de leche, zumo,…  en una tablilla y escribir o pegar sobre los tapones números o lo que …

En el blog “reciclando en la escuela” encontré una actividad para reconocer números mediante un juego bastante simple, pero llamativo. Se trata de pegar las bases de los tapones de los tetra bick de leche, zumo,… en una tablilla y escribir o pegar sobre los tapones números o lo que …

Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

EL COLOR DE LA ESCUELA: SEGUNDO CICLO DE PRIMARIA : Material didáctico de matemáticas (MULTIPLICACIONES Y DIVISIONES)

EL COLOR DE LA ESCUELA: SEGUNDO CICLO DE PRIMARIA : Material didáctico de matemáticas (MULTIPLICACIONES Y DIVISIONES)

¿Que hay un día en el que sólo tienes 5 minutos libres? No hay excusas, haz el reto de la plancha

¿5 minutos libres? Mejora tus abdominales haciendo la plancha

¿Que hay un día en el que sólo tienes 5 minutos libres? No hay excusas, haz el reto de la plancha

¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

¿Quién se anima a realizar esta rutina paso a paso para tener un abdomen plano? Recordad que no hay nada milagroso y que no conseguiremos resultados de un día para el otro, pero siempre podemos esforzarnos al máximo para vernos como queremos. Es una rutina de abdominales muy sencillita que no os llevará mucho tiempo. …

light table collages - creative light table play

The Ultimate Light Table Guide

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