Secuencias de yoga por la mañana

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Clase de yoga de 15 mins para empezar el día con una secuencia suave de posturas, con la profesora de yoga Xuan (wwww.yogalan.com), producción de aomm.tv

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Yoga + Pilates Fusión: rutina para tonificar y ser flexible | 20 min con Elena Malova - YouTube  les comparto este estupendo vídeo para tonificar y llenarse de energía, quien se anima!?, namasté.

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Yoga para principiantes (apto para personas que no hayan practicado antes) - YouTube

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