4 total body circuit training workouts for weight loss & muscle firming

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Con tan sólo cinco ejercicios, esta rápida rutina de brazos con pesas te permitirá fortalecer y lucirlos al máximo.

Esculpe y tonifica tu cuerpo con esta rutina de brazos

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Steve

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Rutina de hombro con pesas                                                                                                                                                                                 Más

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Ejercicios con pesas

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El programa Somanabolic es el mejor para conseguir ganar musculo magro sin grasa, ya que pesonaliza tu dieta y rutina con pesas según tu somatotipo. https://www.facebook.com/FastMuscleGrowth

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