El entrenamiento de Dwayne La Roca Johnson para aumentar masa muscular. También nos adentramos en su rutina diaria para saber todo lo que hace para estar en forma
Dieta 4000 calorías ~ MUSCULACION PARA PRINCIPIANTES
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Si tu objetivo es ganar masa muscular, el desayuno debe ser una de las dos comidas principales del día, pero es importante que hagas cinco o seis tomas para evitar los ayunos prolongados, de más de tres horas.
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Masa muscular en piernas y glúteos | Salud                                                                                                                                                                                 Más
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