Hola!  El verano ya esta aquí y con el vienen las tardes de alberca, las faldas, los shorts y para algunas tambien la playa. Pero no siempre...

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Different butt exercises than you normally see

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Reto GAP 30 días. Trabaja Glúteos, Abdominales y Piernas. Consigue tonificar tu…

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Desafío 30 días abdominales

Súmate al desafío de 30 días para tener unos abdominales tonificados

Me encanta ❤

Ejercicios que dejarán a tu trasero firme, sin grasa y redondo

Tonifica tus #piernas con estos #ejercicios que te harán ganar masa muscular. #EjerciciosParaPiernas #EjerciciosEnCasa #TonificarPiernas #EjerciciosPasoAPaso #BajarDePeso

6 Ejercicios Para Piernas

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El salto de cuerda,  es uno de los mejores ejercicios físicos que se pueden realizar para trabajar cardiovascularmente, pues acelerará tus pulsaciones a ritmo vertiginoso. Es un ejercicio muy utilizado en el boxeo o en el tenis para mejorar la condición cardio respiratoria, usándose muy habit…

Reto de saltar a la cuerda en 30 días ¿Te animas

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