Atrévete con el reto de los 30 días

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Hola!  El verano ya esta aquí y con el vienen las tardes de alberca, las faldas, los shorts y para algunas tambien la playa. Pero no siempre...

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Tonifica y baja de peso con el reto saltar la cuerda - Reto de 30 días Fitness

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¿Te atreves a hacer el reto de la plancha abdominal? Sólo te tomará 30 días y los resultados en tu cuerpo serán tu mayor recompensa.

Plancha abdominal: el reto de los 30 días

Reto con abdominales para 30 días de duro trabajo. #abdominales #infografias #deporte

Desafío de abdominales para 30 días: crunch, elevaciones y plancha

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Turicia.com | BLOG TURICIA | Fotografía en Semana Santa. Aprovecha al máximo | Fotografia profesional, accesorios fotograficos y equipos de iluminacion para mayoristas en Mexico

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#Abdominales perfectos en 30 días con este nuevo reto de #ejercicio en casa.

30 Day Total Abs Challenge Strong abs help you perform better in daily activities and sports. It also looks great when bikini season rolls around ;) This 30 day total abs fitness challenge consists of 3 great ab exercise moves:

Este es un  Reto de 30 días para trabajar el área abdominal y así tener un abdomen planito y fuerte. Trata de realizar el ejercicio plancha es uno de los ejercicios isométricos más efectivos para trabajar el abdomen. La base del ejercicios isométricos es soportar una determinada posición…

Únete al reto de SOLO 30 DÍAS para lograr abdomen de ACERO

Intense 5 minute home ab workout wth 5 exercises to get your entire core ripped.

Reto de 30 días de sentadillas para muslos y glúteos firmes | Recetas para adelgazar .

Reto de 30 días de squats para muslos y glúteos firmes

El reto de los 52 semanas de los dibujos.  (52-week drawing challenge.) Porque me gustan español y arte, y retos de 30 días son difíciles para los estudiantes ocupados. Además, hay muchos retos en inglés, y no he encontrado muchos en español. Pero tal vez no busco en los lugares correctos. (Lo siento si hay mal español. Todavía soy estudiante.) ¡Coparte tus dibujos!

El reto de los 52 semanas de los dibujos. (52-week drawing challenge.) Porque me gustan español y arte, y retos de 30 días son difíciles para los estudiantes ocupados. Además, hay muchos retos en inglés, y no he encontrado muchos en español. Pero tal vez no busco en los lugares correctos. (Lo siento si hay mal español. Todavía soy estudiante.) ¡Coparte tus dibujos!

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