Recetas ricas en hierro

RECETA CASERA | Esta crema de lentejas y zanahoria está repleta de proteínas, hierro y vitaminas. Ideal para tomar bien calentita en otoño e invierno.

Crema de lentejas y zanahoria

RECETA CASERA | Esta crema de lentejas y zanahoria está repleta de proteínas, hierro y vitaminas. Ideal para tomar bien calentita en otoño e invierno.

Este batido no solo trabaja en la pérdida de peso, sino que también es una opción para reforzar tu salud, combatiendo la anemia y reforzando tu sistema inmune. Posee vitaminas C, A y B, lleno de hierro y muy rico en nutrientes para mantenerte saludable, mientras alcanzas tu meta. Ingredientes: 1 …

Batido anti-anemia

Este batido no solo trabaja en la pérdida de peso, sino que también es una opción para reforzar tu salud, combatiendo la anemia y reforzando tu sistema inmune. Posee vitaminas C, A y B, lleno de hierro y muy rico en nutrientes para mantenerte saludable, mientras alcanzas tu meta. Ingredientes: 1 …

En esta receta de lasaña, los calabacines sustituyen las láminas de pasta y la convierte en una comida más sana e incluso más jugosa y exquisita. Esta receta es tan, tan deliciosa, que los niños no sentirán falta de la pasta. Además, los calabacines aportan minerales como calcio, hierro y fósforo, y muchas vitaminas.

Lasaña de calabacín. Receta fácil y casera

En esta receta de lasaña, los calabacines sustituyen las láminas de pasta y la convierte en una comida más sana e incluso más jugosa y exquisita. Esta receta es tan, tan deliciosa, que los niños no sentirán falta de la pasta. Además, los calabacines aportan minerales como calcio, hierro y fósforo, y muchas vitaminas.

Alimentos vegetales ricos en hierro

El hierro en la dieta vegana y vegetariana

Receta casera de mejillones en salsa de tomate picante - El Aderezo - Blog de Recetas de Cocina

Mejillones en salsa picante

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Prepara en 30 minutos un delicioso tabulé de quinoa con tomate y perejil finamente picado. Es una comida fácil y saludable para un perfecto día de verano.

Prepara en 30 minutos un delicioso tabulé de quinoa con tomate y perejil finamente picado. Es una comida fácil y saludable para un perfecto día de verano.

Hummus con pimiento y pistachos. Receta de aperitivo

Hummus con pimiento y pistachos. Receta de aperitivo

Recetas de cocina y gastronomía. Las mejores recetas de cocinas, postres, vinos, turismo gastronómico, turismo enológico y noticias e información sobre cocineros famosos

Croquetas de quinoa - Recetas con quinoa: la beneficiosa semilla de moda - Y, por si aún creías que existían recetas a las que no les sentaba bien la quinoa, estate atenta a nuestras croquetas elaboradas con quinoa. Ese placer tan nuestro reconvertido...

Croquetas de quinoa - Recetas con quinoa: la beneficiosa semilla de moda

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Esta ensalada de lentejas y quinoa es muy rica en proteínas y hierro vegetal. Está pensada para potenciar la absorción del hierro gracias a la vitamina C.

Ensalada de Lentejas y Quinoa

Esta ensalada de lentejas y quinoa es muy rica en proteínas y hierro vegetal. Está pensada para potenciar la absorción del hierro gracias a la vitamina C.

Me dispuse a utilizar mi plancha de hierro de hacer obleas, que la tengo medio olvidada, para hacer barquillos utilizando una receta de pi...

Me dispuse a utilizar mi plancha de hierro de hacer obleas, que la tengo medio olvidada, para hacer barquillos utilizando una receta de pi...

Tortilla de espinacas, fácil, baja en calorías, saludable y rica. Recetas con espinacas. Recetas saludables. Ver la receta -->> http://mundoreceta.blogspot.com/2013/05/tortilla-de-espinaca-al-horno-facil.html

Tortilla de espinacas, fácil, baja en calorías, saludable y rica. Recetas con espinacas. Recetas saludables. Ver la receta -->> http://mundoreceta.blogspot.com/2013/05/tortilla-de-espinaca-al-horno-facil.html

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