Recetas de tofu saludables

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Dale un giro a tu tradicional receta italiana con esta versión fácil que incorpora todas las propiedades del salvado de avena y la espinaca sin utilizar harinas blancas refinadas.. Lee más sobre: Alimentación y Salud en La bioguía.

Cómo preparar y cocinar espárragos (parmesano y limón) - Pizca de Sabor

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Una guarnición o acompañamiento coesparragosn muchísimo sabor y aparte fácil de hacer. Si nunca has preparado espárragos no te apures, aquí te voy a enseñar cómo cortarlos y prepararlos.

TODAS LAS RECETAS : BROCHETAS DE HONGOS.

BROCHETAS DE HONGOS.

cucharada de salsa picante chile (tiene distintos nombres según las regiones) o sino ají molido 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre balsámico 1 cucharadita de orégano seco 8 hongos a elección, cortados a la mitad longitudinalmente

Esta receta de tofu y brócoli con salsa de naranja y jengibre al estilo chino es fácil a preparar y apto para dietas vegetarianas y veganas.

Tofu y Brócoli con Salsa de Naranja y Jengibre

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Esta ensalada César vegana es una de mis ensaladas preferidas. Es una receta un poco elaborada pero merece la pena el esfuerzo porque está muy rica.

Ensalada César Vegana

Los croutons de garbanzo son una alternativa saludable a los picatostes, ideal para celíacos o personas que evitan el gluten. Puedes usar cualquier especia.

Un platillo saludable y gustoso: verduras salteadas al estilo asiático. | 16 Deliciosas recetas de comida china que puedes hacer en casa

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Esta receta de verduras salteadas al estilo chino se puede preparar con verduras al gusto o las que tengas por la nevera, arbolitos de coliflor, brócoli, setas, guisantes... teniendo en cuenta los tiempos de cocción de cada verdura.

Como hacer unas ricas y muy nutritivas galletas de avena y zanahoria, con ingredientes aptos para vegetarianos y veganos.

Galletas de Avena y Zanahoria

Hamburguesas de Quinoa Recetas Veganas Vegetarianas - En esta ocasión el la protagonista es la quinoa, alimento de origen inca con gran valor alimenticio para nuestra dieta basada en productos de origen vegetal.

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Espaguetis de Calabacín con Salsa de Aguacate

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Esta receta de espaguetis de calabacín con salsa de aguacate se prepara en menos de 10 minutos, es ligera, sana y muy nutritiva.

Os traemos otra receta ligerita para compensar los excesos navideños sin dejar de disfrutar de un plato delicioso, exótico, fácil y además calentito, que con el frío que hace, es lo que apetece. La sopa miso es uno de los platos principales de la cocina japonesa. El ingrediente más importante es el miso, una pasta... Sigue leyendo »

Sopa miso

No existe una forma mejor de comer verdura en invierno que recurrir a los purés y las sopas. Además de ser una forma súper saludable de disfrutar de las verduras de temporada...

Saltealdo de tofu con champiñones. Receta fácil

Receta de salteado de tofu y champiñones con salsa de soja. Plato ligero y fácil que se puede acompañar con arroz, cuscús o pasta.

TODAS LAS RECETAS : Ensalada de tofu, garbanzo, pesto..

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Si lo que buscas es desarrollar una musculatura natural sin productos artificiales que sólo ayudan a "inflar" el tejido blando, conoce estos alimentos:

Sólo necesitas 3 ingredientes para preparar esta crema de chocolate vegana baja en grasa. Está riquísima untada en pan y es perfecta para hacer postres.

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El tofu de garbanzos es una alternativa deliciosa al tofu de soja que además puedes hacer facilmente en casa.

Tofu de garbanzos: T harina de garbanzos T agua 1 c aceite de oliva virgen extra 1 c sal 1 c cúrcuma

Ca Geles: MONTADITOS DE CALABACÍN, QUESO DE CABRA Y MERMELADA DE NARANJA

Hoy el título de la entrada es más largo que la receta, pero la razón de tanta descripción es que en las próximas semanas os voy a poner má... Más

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Wok de Tofu con Arroz y Verduras

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