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Recetas de col rizada

Sencilla receta de hamburguesa vegetariana hecha con quinoa, fácil y sabrosa. Coberturas opcionales: aguacate, el cilantro, etc. Leer receta...

Sencilla receta de hamburguesa vegetariana hecha con quinoa, fácil y sabrosa. Coberturas opcionales: aguacate, el cilantro, etc. Leer receta...

Este plato de col con patatas y chorizo tiene varias formas de prepararse. La receta que proponemos es más ligera que otras porque es un salteado.

Este plato de col con patatas y chorizo tiene varias formas de prepararse. La receta que proponemos es más ligera que otras porque es un salteado.

Calabaza asada con col kale. Receta de guarnición

Calabaza asada con col rizada o kale. Receta de guarnición

Pizza de queso de cabra y col rizada | 22 Platos vegetarianos ricos en proteína y bajos en calorías

22 Platos vegetarianos ricos en proteína y bajos en calorías

Las ensaladas de kale son ideales para llevar en una fiambrera o lonchera porque se conservan muy bien, de hecho, cuanto más tiempo pase más ricas están.

Ensalada de Kale

Las ensaladas de kale son ideales para llevar en una fiambrera o lonchera porque se conservan muy bien, de hecho, cuanto más tiempo pase más ricas están.

Este pesto de kale es un descubrimiento que me tiene  encantada. EL sabor del kale combina perfecto con el queso parmesano, aceite de oliva, las almendras y limón. Funciona perfecto para acompañar una pasta pero también para untar sobre un trozo de pan o como aderezo de una ensalada.

Pesto de Kale

Este pesto de kale es un descubrimiento que me tiene encantada. EL sabor del kale combina perfecto con el queso parmesano, aceite de oliva, las almendras y limón. Funciona perfecto para acompañar una pasta pero también para untar sobre un trozo de pan o como aderezo de una ensalada.

El kale o col rizada no es un vegetal nuevo pero sí está de moda hace poco, desde que sus propiedades fueron puestas en valor ¿Todavía no lo conoces? ¡Te contamos por qué tienes que incluirlo en tu dieta cuanto antes!

El kale o col rizada no es un vegetal nuevo pero sí está de moda hace poco, desde que sus propiedades fueron puestas en valor ¿Todavía no lo conoces? ¡Te contamos por qué tienes que incluirlo en tu dieta cuanto antes!

Aceite de oliva, col rizada, zanahoria, brotes de soja, castañas de agua, cebollas verdes, jengibre fresco, salsa de soja, almidón de maíz, agua, huevo, envolturas de rollo (Wraps), y Salsa de chile dulce o salsa agridulce.

Aceite de oliva, col rizada, zanahoria, brotes de soja, castañas de agua, cebollas verdes, jengibre fresco, salsa de soja, almidón de maíz, agua, huevo, envolturas de rollo (Wraps), y Salsa de chile dulce o salsa agridulce.

Las frutas y verduras frescas son la fuente más nutritiva y sana que puedas encontrar en el planeta para cuidar tu cuerpo y tu salud. Esta receta, es una combinación de ingredientes adecuados para adelgazar: piña, leche de almendras, kale o col rizada y finalmente para no agregar azúcar, una banana. Ideal para desayunar.

Las frutas y verduras frescas son la fuente más nutritiva y sana que puedas encontrar en el planeta para cuidar tu cuerpo y tu salud. Esta receta, es una combinación de ingredientes adecuados para adelgazar: piña, leche de almendras, kale o col rizada y finalmente para no agregar azúcar, una banana. Ideal para desayunar.

(Vegan and GF) Ensalada de Kale con Aliño de Tahini y Cúrcuma. - Las ensaladas de kale son perfectas para comer fuera de casa porque aguantan muy bien, de hecho están más ricas cuando pasan las horas.

Ensalada de Kale con Aliño de Tahini y Cúrcuma

(Vegan and GF) Ensalada de Kale con Aliño de Tahini y Cúrcuma. - Las ensaladas de kale son perfectas para comer fuera de casa porque aguantan muy bien, de hecho están más ricas cuando pasan las horas.

15 Recetas que te harán fan del kale a la hora de la comida

15 Recetas que te harán fan del kale a la hora de la comida

Fabulosa receta para Quiche de col kale o col rizada. Esta quiche es muy original y fácil de preparar. Es perfecta para soprender a tus comensales invitados a cenar :)

Quiche de col kale o col rizada

Fabulosa receta para Quiche de col kale o col rizada. Esta quiche es muy original y fácil de preparar. Es perfecta para soprender a tus comensales invitados a cenar :)

1/2 lb. col rizada (alrededor de 1 manojo pequeño o medio de un gran manojo) 1-15 Oz. puede cannellini frijoles, escurridos y enjuagados 1 a 1 1/4 tazas de migajas de pan Panko 1/2 taza de asado semillas de girasol 1/2 taza de hojas de albahaca fresca, ligeramente embalados 4 dientes de ajo, picados (o más, si desea que su hamburguesa muy a ajo!) 2 cucharadas. jugo de limon sal y pimienta para probar aceite, para asar

Garlicky Kale Burgers

1/2 lb. col rizada (alrededor de 1 manojo pequeño o medio de un gran manojo) 1-15 Oz. puede cannellini frijoles, escurridos y enjuagados 1 a 1 1/4 tazas de migajas de pan Panko 1/2 taza de asado semillas de girasol 1/2 taza de hojas de albahaca fresca, ligeramente embalados 4 dientes de ajo, picados (o más, si desea que su hamburguesa muy a ajo!) 2 cucharadas. jugo de limon sal y pimienta para probar aceite, para asar