Recetas de bob harper

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20 Nutrition Myths We Need To Retire

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Este plan de dieta no es de privación: se come tres comidas y dos snacks diarios, además cada plato cuenta con un equilibrio de nutrientes de 45 por ciento de carbohidratos, 30 por ciento de proteína y 25 por ciento de grasas saludables.   Este plan de dieta es utilizado por los participantes del reality show The Biggest Loser creado por la NBC en EEUU con la colaboración de entrenadores personales como Bob Harper y Jillian Michaels.

Pierde peso en una semana con esta super dieta. Pruebala hoy mismo para perder esos kilos demás.

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Recetas de cocina fáciles de hacer en casa

Basada en la alimentación mediterránea, la dieta cretense ofrece un equilibrio y variedad de nutrientes muy saludables para el corazón. La leche de cabra o el humus son algunos de sus platos estrella.

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