Que es la avena

galletas de avena en un minuto

Galletas saludables ¡en un minuto!

Cómo hacer galletas saludables de avena sin azúcar, ni harina, ni mantequilla, ni huevos.. Lee más sobre: Alimentación y Salud en La bioguía.

Esta extraordinaria dieta, creada por un médico nutricionista español (Prost), posee cinco ventajas a la vista: es sana, es corta, es fácil de seguir, s

Te sorprenderá lo buena que es la dieta de la avena ¡Elimina 5 kilos en 5 días

A medida que va pasando el tiempo nos preocupamos más por nuestra apariencia y, sobre todo con lucir delgados y perder peso, cayendo a veces en graves desordenes alimenticios o en adicciones a procesos quirúrgicos. Hay que

Esta deliciosa tarta de avena, manzana y canela,  sin azúcar  (of course) es la tarza que simboliza mi transformación interna, mis ganas ...

La hice! Deliciosa! Esta deliciosa tarta de avena, manzana y canela, sin azúcar (of course) es la tarza que simboliza mi transformación interna, mis ganas ...

la vida es un cuenquito de instantes.: Deliciosa tarta de avena, manzana y canela SIN AZÚCAR

tarta de avena, manzana y canela, * 4 medidas de avena por dos de yogur (usar un yogur vacío para las medidas) * 2 yogures *levadura manzanas * canela * 1 huevo *Podemos añadir un par de onzas de chocolate rallado ;)

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.  Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional.  Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.

Nos encanta hacer deporte, sobre todo caminar y correr, por eso, hace tiempo compartimos con vosotros las barritas energéticas caseras que solemos comer para recargar pilas o para entrenar con energía. Ahora os traemos otra alternativa, estas barritas de muesli que al ser duras, son más fáciles de conservar y de transportar. La receta es parecida... Sigue leyendo »

Barritas de muesli

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Aprende a realizar de manera natural y ecológica pesticidas, herbicidas y abonos para cuidar tu huerto o jardín.

Cómo preparar pesticidas, abonos y herbicidas ecológicos

Combinar los alimentos es un verdadero arte. Conoce algunos consejos para ayudar al funcionamiento de tu sistema digestivo y aprovechar todos los nutrientes de los alimentos. Ver más en La Bioguia Lee más sobre: Alimentación en La bioguía.

Galletas de Avena, Naranja  y Jengibre - Es una de esas recetas facilísimas que sólo requieren mezclar, formar y hornear, sin reposos ni recortar formas elegantes. Sencillas galletas energéticas, con un delicioso aroma de naranja y jengibre y el toque especial de la naranja confitada.

Galletas de avena, naranja y jengibre. Receta

Cuando era pequeña era difícil encontrar avena en las tiendas habituales, y mi padre tenía que comprarla en un lugar especializado, de importación. Por suerte hoy en día es un básico en muchas despens

Si desea eliminar la barriga de forma natural y barata, no deje de leer esta información. Este método quema grasa y aumentará sus niveles de energía, mejorará la calidad de su piel y ayudará a eliminar esa caída del vientre en sólo 10 días. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que,

Bebe esto durante 10 días para decir adiós al vientre caído

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