Dieta para adelgazar ~ MUSCULACION PARA PRINCIPIANTES

Pra mí esta dieta es falaz, ya que indica un consumo desmedido de yoghurt y café, que no es lo más saludable, además de que casi no contiene verduras

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.  Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional.  Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

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Propiedades de la avena para deportistas

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Los Arándanos beneficios y todo sobre estos frutos.

La medicina natural ha sostenido durante mucho tiempo que estas redondas bayas púrpuras aportan beneficios para toda la vida y es que sus propiedades saludables superan con creces su tamaño minúsculo.

Si quieres bajar de peso rápido, sigue esta sencilla dieta de 3 días. La piña es una fruta con pocas calorías y alta en fibra. Facilita la digestión, ayuda a desintoxicar y a limpiar el cuerpo. La piña contiene bromeliana la cual actúa como anti inflamatorio y quema grasa. Te recomendamos hacer esta dieta durante un período corto de tiempo.

Cómo Bajar 5 Kilos en 3 Días: La dieta de la Piña

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Smoothie Betabel y Fresas ✔ El betabel o remolacha contiene potasio, magnesio, hierro, vitaminas A, B6, C, ácido fólico, carbohidratos, proteínas, antioxidantes y fibra soluble ✿ 100% recomendable para mujeres embarazadas, y personas que sufren de presión alta. @TheHealthyPlan ✍ Visita www.healthy-plan.de/blog ✿ No te pierdas de la Promoción de Julio 2014.

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MARACUYÁ / Mburucuyá ? posee propiedades que ayuda a reducir dolores musculares y de cabeza. Calma la tos y los problemas respiratorios que pueden ser producidos por el asma /  Aporta al cuerpo vitaminuas A y C y del complejo B, así como potasio, fósforo y magnesio /  Contiene carbohidratos y azúcares, lo que la hacen ideal para levantar el ánimo y las energías / Asimismo, es muy recomendada para deportistas /  Gran contenido de FtBRA / Ayuda a reforzar el sistema inmunológico

El maracuyá es una fruta ovalada que contiene muchos beneficios para la salud. Su *cáscara es dura y contiene semillas negras, y se suele consumir en jugos y en postres.

Gran sabor y energía, sin azúcar, sin carbohidratos y con sólo 1 kcal. XS es una bebida adicionada con cafeína, que contiene taurina y vitaminas del complejo B.

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