Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.  Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional.  Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo. Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional. Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

Infografia de la avena y sus principales beneficios, rica en vitaminas, proteínas e hidratos de carbono y se consume en todo el mundo como alimento que aporta energía.

#Infografia La avena y sus principales beneficios

Infografia de la avena y sus principales beneficios, rica en vitaminas, proteínas e hidratos de carbono y se consume en todo el mundo como alimento que aporta energía.

Forma de preparar la bebida de avena. @SalubritasClini www.salubritasclinica.wordpress.com www.salubritasclinica.wix.com

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¿Notas que tu metabolismo ha cambiado y que te cuesta más perder peso? Te explicamos a qué se debe y qué podemos hacer para activarlo de nuevo.

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Hábitos Health Coaching | BENEFICIOS DE LA AVENA

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¡Conoce las bondades de la avena! #salud #nutricion #bienestar

Beneficios de la avena

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Si haces #deporte seguro que ya conoces alguna de las #propiedades de la #avena…

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Infografia de los beneficios de la fresa. Ayudan a mitigar el dolor en artrosis y artritis, ayudan a regular los niveles de colesterol en la sangre, son antioxidantes y diuréticas, evitan la rentención de líquidos, son ricas en vitamina C.

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La canela no es sólo un delicioso ingrediente para dar sabor al té y los alimentos, puesto que también cuenta con una amplia historia en su uso como un medicamento. Así pues, sus propiedades beneficiosas van desde sus efectos anti-oxidantes, y anti-inflamatorios, hasta su poder estimulante para el sistema inmunológico, pasando por sus propiedades anti-microbianas. Por tanto, como se puede ver en esta infografía,el consumo …

Los saludables beneficios del té de canela

La canela no es sólo un delicioso ingrediente para dar sabor al té y los alimentos, puesto que también cuenta con una amplia historia en su uso como un medicamento. Así pues, sus propiedades beneficiosas van desde sus efectos anti-oxidantes, y anti-inflamatorios, hasta su poder estimulante para el sistema inmunológico, pasando por sus propiedades anti-microbianas. Por tanto, como se puede ver en esta infografía,el consumo …

Agua detox de manzana y canela para aumentar el metabolismo Entre los múltiples beneficios del agua de manzana y canela destaca sus propiedades para desinflamar el vientre y mejorar la salud hepática, además de estimular el sistema inmunológico

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