Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.  Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional.  Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

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Si haces #deporte seguro que ya conoces alguna de las #propiedades de la #avena. Sus #nutrientes son verdaderamente excepcionales, lo que la convierten en uno de los #alimentos fundamentales en una #dieta #Fitness. #Infografía #infographic #Salud #Nutricion @alimenbienestar @trucossalud  @saludnutricionY

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#Infografia Beneficios de la quinoa via @Tips_nutritivos

Quinoa - Recetas y Propiedades Increíbles para Adelgazar

La Quinoa o Quinua, conocida como una de las mejores super-comidas. Era usada por los Incas antes de cada batalla por sus increíbles fuentes de energía!

La canela no es sólo un delicioso ingrediente para dar sabor al té y los alimentos, puesto que también cuenta con una amplia historia en su uso como un medicamento. Así pues, sus propiedades beneficiosas van desde sus efectos anti-oxidantes, y anti-inflamatorios, hasta su poder estimulante para el sistema inmunológico, pasando por sus propiedades anti-microbianas. Por tanto, como se puede ver en esta infografía,el consumo …

Los saludables beneficios del té de canela

La canela no es sólo un delicioso ingrediente para dar sabor al té y los alimentos, puesto que también cuenta con una amplia historia en su uso como un medicamento. Así pues, sus propiedades beneficiosas van desde sus efectos anti-oxidantes, y anti-inflam

Forma de preparar la bebida de avena. @SalubritasClini www.salubritasclinica.wordpress.com www.salubritasclinica.wix.com

Ofrecen una gran cantidad de beneficios para la salud, son ricas en nutrientes, ayudan a la digestión, a reducir calorías y mantener un peso estable. Hoy te mostraremos las propiedades de la leche de arroz y no

Las semillas de chía son muy famosas por sus excelentes propiedades para perder peso, por lo que si quieres disfrutar de sus beneficios al mismo tiempo que saboreas de un rico batido, solo debes dar click al título del batido de tu agrado. 1.-Batido rojo con chía para bajar de peso. 2.- Poten…

4 Batidos con chía para bajar de peso más rápido, el #2 será tu favorito

Las semillas de chía son muy famosas por sus excelentes propiedades para perder peso, por lo que si quieres disfrutar de sus beneficios al mismo tiempo que saboreas de un rico batido, solo debes dar click al título del batido de tu agrado.

¡Conoce las bondades de la avena! #salud #nutricion #bienestar

La avena es un alimento muy popular para la hora del desayuno y uno de los más recurrentes en la despensa, se dice que es el cereal por excelencia para el cuidado del corazón por sus propiedades para combatir el colesterol y disminuir la presión arterial.

BENEFICIOS DE LA LECHE DE COCO. Compro crema de coco, licúo 3 tazas con agua y una cda grande de crema de coco (bien revuelta por que se asienta) y le agrego tantito extracto de vainilla y miel... y listo... queda deliciosa en menos de 3 minutos. Esa es la leche que más hay en mi casa. Digo "más" porque ciertamente la varío mucho entre avena, arroz, almendra, coco etc. y les adjunto un recetario gratis de estas leches vegetales que son una maravilla....

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La Avena y sus principales Beneficios @Candidman

#Infografia La avena y sus principales beneficios

La avena es un cereal que ha formado parte de la nutrición humana desde los comienzos de la agricultura y sus beneficios para la salud alcanzan a casi todos los niveles de la misma, siendo básica para...

Propiedades y beneficios de la fresa

11 Excelentes Beneficios Y Propiedades De La Fresa - FullMusculo.com

Infografia de los beneficios de la fresa. Ayudan a mitigar el dolor en artrosis y artritis, ayudan a regular los niveles de colesterol en la sangre, son antioxidantes y diuréticas, evitan la rentención de líquidos, son ricas en vitamina C. Más

Hábitos Health Coaching | LA QUINOA

LA QUINOA.... es una fuente vegetal de proteína completa, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales. Alto contenido de fibra y minerales como:...

Las semillas de Chía son un súper alimento, inclúyelas en tu dieta y benefícite al máximo de sus propiedades

RAZONES PARA CONSUMIR SEMILLA DE CHIA La semilla de chia es altamente recomendable especialmente para vegetarianos, por la gran cantidad de aminoácidos esenciales que tiene.

¿Notas que tu metabolismo ha cambiado y que te cuesta más perder peso? Te explicamos a qué se debe y qué podemos hacer para activarlo de nuevo.

El jengibre tiene propiedades que nos ayudan a combatir la tos y la gripe, al tiempo que refuerza nuestras defensas. Descubre varias recetas con jengibre para tratar la tos y la gripe.

Dale un giro a tu tradicional receta italiana con esta versión fácil que incorpora todas las propiedades del salvado de avena y la espinaca sin utilizar harinas blancas refinadas.

Ñoquis de espinaca y ricota sin harina

Dale un giro a tu tradicional receta italiana con esta versión fácil que incorpora todas las propiedades del salvado de avena y la espinaca sin utilizar harinas blancas refinadas.. Lee más sobre: Alimentación y Salud en La bioguía.

Licuado para bajar el colesterol, los trigliceridos y la glucosa. INGREDIENTES: 1 taza de leche 1 manzana cortada en cubos 1 cucharadita de miel de abeja 3 cucharadas de avena 1 cucharada de semillas de linaza molidas (ground flax seed) hielo (opcional) Este licuado tomenlo como desayuno

Licuado de avena y manzana! 1 taza de leche 1 manzana cortada en cubos 1 cucharadita de miel de abeja 3 cucharadas de avena 1 cucharada de semillas de linaza molidas (ground flax seed) hielo (opcional)

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