6 Páginas y Software para Crear Mapas Mentales

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El cuerpo humano está diseñado para mantener un movimiento regular, sin embargo, en la sociedad actual, la gran mayoría de las personas permanecen sentados infinidad de horas, ya sea en el trabajo o estudiando. Se estima que en promedio un adulto permanec

Cada chakra está asociado a una parte del cuerpo, a una glándula, a una nota musical, a un elemento y a un color. A través de estos siete vórtices de energía compartimos ondas de luz viva de diferente frecuencia y amplitud que emanan nuestra información personal, nuestra arquitectura interna espiritual que la conforman nuestras experiencias, deseos, sentimientos, intenciones y nuestros pensamientos conscientes e inconscientes. Los chakras emiten nuestra característica única e irrepetible, en…

CHAKRAS, VORTICES QUE INTERCAMBIAN ENERGIA

Cada chakra está asociado a una parte del cuerpo, a una glándula, a una nota musical, a un elemento y a un color. A través de estos siete vórtices de energía compartimos ondas de luz viva de diferente frecuencia y amplitud que emanan nuestra información personal, nuestra arquitectura interna espiritual que la conforman nuestras experiencias, deseos, sentimientos, intenciones y nuestros pensamientos conscientes e inconscientes. Los chakras emiten nuestra característica única e irrepetible, en…

Ejercicio para glúteos.

Ejercicio para glúteos.

10 minutos de ejercicio cardiovascular.

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Nuestro consejo favorito: Los jugos verdes! Intégralos a tu vida por siempre, bébelos preferiblemente en la mañana en ayunas, y así te encargas de nutrir con todas sus bondades tus celulas sin interrupción. El otro mejor momento para tomarlos es aislado, con 2 horas de no haber comido nada y esperar por lo menos media hora más antes de comer. Es la mejor manera de consumir las porciones necesarias de verduras que necesita el cuerpo para una salud óptima.

Nuestro consejo favorito: Los jugos verdes! Intégralos a tu vida por siempre, bébelos preferiblemente en la mañana en ayunas, y así te encargas de nutrir con todas sus bondades tus celulas sin interrupción. El otro mejor momento para tomarlos es aislado, con 2 horas de no haber comido nada y esperar por lo menos media hora más antes de comer. Es la mejor manera de consumir las porciones necesarias de verduras que necesita el cuerpo para una salud óptima.

Hidratación con agua mineral como fuente de salud

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Transforma tu abdomen con este reto de 2 semanas

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Rutina para eliminar esas lonjitas y tener un abdomen como el que siempre habías querido.

Rutina de 20 minutos: Gluteos, piernas & abdominales

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Cupcake Maniacs 5: Rollos de canela                              …

Cupcake Maniacs 5: Rollos de canela …

Dia 4 del #retobatidos Hoy te presentemos con un delicioso batido Detox!  Este batido es excelente para complementar cualquier programa de desintoxicación! La piña y el brócoli ambas desintoxican el cuerpo y además tienen muchos beneficios para la salud. Te ayudará a bajar de peso y reducir la retención de líquido.  Todos los ingredientes van crudos.  Tip: Licúa el agua junto con la espinaca y el brócoli primero y hasta que estén bien mezclados agrega los demás ingredientes. #retobatidos…

Dia 4 del #retobatidos Hoy te presentemos con un delicioso batido Detox! Este batido es excelente para complementar cualquier programa de desintoxicación! La piña y el brócoli ambas desintoxican el cuerpo y además tienen muchos beneficios para la salud. Te ayudará a bajar de peso y reducir la retención de líquido. Todos los ingredientes van crudos. Tip: Licúa el agua junto con la espinaca y el brócoli primero y hasta que estén bien mezclados agrega los demás ingredientes. #retobatidos…

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