SUSTITUCIÓN DE ALIMENTOS SALUDABLES COSTOSOS POR LOS MÁS ECONÓMICOS

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Los batidos de frutas y verduras pueden ser una deliciosa opción para aportar a tu salud los nutrientes esenciales. La mejor manera de evitar ingredientes desconocidos o químicos en tu smoothie es hacerlos tu mismo a base de productos naturales. Todo lo que necesitas es una licuadora, frutas y una base, tal como agua, leche o yogur. Estos batidos nos ayudaran …

Infografía para hacer smoothies

Desde Malaca Instituto queríamos enseñarte los nombres de algunas frutas y hemos pensado que era más útil si además te decíamos cómo hacer unos deliciosos smoothies, al mismo tiempo. Compartimos esta infografía que hemos encontrado, ojalá que os guste.

El agua de naranja con jengibre es ideal para la digestión.

15 Impresionantes Propiedades de La Naranja

La naranja posee diferentes propiedades que ayudan a mejorar la salud de nuestro cuerpo, conoce sus beneficios e inclúyela en tu dieta diaria.

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Frutas y verduras de temporada

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Una de las dietas de purificación más común es una dieta de desintoxicación. Esta es una dieta que dará a conocer las toxinas en el cuerpo que se han almacenado en las células grasas y permitirá que el cuerpo las elimine y lo limpie de esas...

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Beneficios zumos...

Jugos de piña, naranja y manzana con jengibre - Pineapple, orange and Apple juice with ginger

shot de jengibre para una mejor salud

Además de todos los beneficios que se leen, tenemos a la cúrcuma, la cual es un antioxidante pero además es un alimento termogenico que ayuda a eliminar esos kilitos de más :)

La piel de nuestro rostro suele ser muy delicada y sensible. Debido a la gran cantidad de productos químicos que aplicamos en la car...

Para una piel sin cicatrices, manchas ni acné, prueba este fabuloso peeling hecho con aspirina. Parte de la rutina de belleza cuando necesitamos que nuestra piel luzca radiante y joven, es hacernos un peeling,

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Calabacín y berenjena son excelentes verduras antioxidantes que aportan grandes beneficios a la salud debido a la riqueza de los nutrientes que contienen.

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