Cookies Fit al Microondas INGREDIENTES: 80g de harina de avena sabor Cookies and Cream que podeis comprar Aqui  (o en su defecto, copos de avena molidos) 2g de Stevia o edulcorante granulado 1 huevo entero (talla L-XL) Esencia o saborizante de vainilla 2 onzas de chocolate negro sin azúcares añadidos

Cookies Fit al Microondas - Lorena On Fit - Coach Fitness Online

Brownie fit - clauleonz

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mi reflejo de la 48 a la 36: Tarta de queso fit INGREDIENTES (para 1-2 personas!!!!): -Base- 3 cucharadas colmadas de copos suaves de avena 2 claras canela  -Relleno- 3 cucharadas de queso quark  1 cucharada de queso de untar light (o 2 quesitos light) 3 gr de stevia 1 hoja de gelatina neutra (podríais sustiturla por agar-agar !!)  -Capa- Mermelada light (la que quieras)

mi reflejo de la 48 a la 36: Tarta de queso fit INGREDIENTES (para 1-2 personas!!!!): -Base- 3 cucharadas colmadas de copos suaves de avena 2 claras canela -Relleno- 3 cucharadas de queso quark 1 cucharada de queso de untar light (o 2 quesitos light) 3 gr de stevia 1 hoja de gelatina neutra (podríais sustiturla por agar-agar !!) -Capa- Mermelada light (la que quieras)

Esta tarta de coco la describe la autora del blog RECETAS FIT PARA GENTE COMÚN como fit y healthy.

Tarta de coco sin azúcar ni harinas refinadas

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Tarta de zanahoria light

Bizcocho de Zanahoria Sin Azúcar: recetas sanas y buenísimas

Diez recetas de postres fitness y con un buen aporte proteico perfectas para incorporar en tu dieta

Recopilando diez de mis postres fitness proteicos

¡El pastel más suave de zanahoria que probaras! Esta receta de pastel de zanahoria y yoghurt queda exquisito ya que al llevar yoghurt este le da una textura inigualable.

Pastel de Zanahoria y Yoghurt

Fitness Food - Tips And Hints On How To Change The Way You Live Your Life To Include Fitness *** You can get more details by clicking on the image.

Recopilando diez de mis postres fitness proteicos

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CUPCAKES DE AVENA Bienesta(Avena Recetas Fitness)

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El arte de la sustitución para postres

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Bizcocho húmedo de plátano y cacao "fit" - yanoestoygorda

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Por su gran contenido de omega 3 y antioxidantes la chía se ha convertido en uno de los alimentos favoritos de muchos, esta mermelada de frutos rojos con un toque de chía, complementará tus mañanas para un desayuno más saludable.

Mermelada de Chía Saludable

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