Todas queremos un abdomen envidiable para lucir este verano. Únete a nuestro reto de abdominales, ¿te animas?

Ejercicios en Casa: Reto para Abdominales

Únete al reto de las abdominales en 30 días y consigue quemar la grasa.

El pino alivia los sentimientos de insuficiencia con la comprensión de que nuestros mejores esfuerzos son suficientes.

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abdomen plano y sano

Con este remedio casero podrás decirle ADIÓS a la grasa abdominal en 2 SEMANAS

Hacer abdominales no nada del otro mundo pero a la mayoría de las personas no les gusta hacerlos pero no conocen a éste efectivo método que equivale a hacer

No te pierdas este tutorial de yoga para hacer el pino. ¡Seguro que lo consigues!

Beginner’s Step by Step Guide to Headstands

ૐ YOGA ૐ ૐ Sirsasana ૐ Paro de Cabeza. Paso a Paso

How to Do a Headstand without a Wall

ૐYoga ૐ Sirshasana ૐ ¡Cómo Hacer un Paro de Cabeza sin una Pared - Hay muchos modos de armarlo, pero éste es el más fácil para un principiante!

395 Likes, 73 Comments - Laura Large (@omniyogagirl) on Instagram: “✨ Peacock Pose Tutorial ✨ 1. Start off in kneeling with the knees spread wide 2. Choose your hand…”

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El pino imposible que vive sobre la Roca de la Capilla Chapel rock, la Roca de la Capilla, es una estructura de piedra arenisca situada en las orillas del lago Michigan,  en el Parque Nacional Pictured Rocks (EEUU).

El pino imposible que vive sobre la Roca de la Capilla Chapel rock, la Roca de la Capilla, es una estructura de piedra arenisca situada en las orillas del lago Michigan, en el Parque Nacional Pictured Rocks (EEUU). Más

Te enseñamos cómo hacer pequeños adornos de pompones de lana con forma de arbolitos de Navidad muy coloridos.

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¡Malditas longas en los brazos, quedarán eliminadas!

Dile adiós a los brazos gordos con estos ejercicios

¡Paso 2 para tu rutina diaria! 3 series de 12 repeticiones cada una. Recuerda separar las manos al ancho de los hombros y que queden alineadas con éstos. Si resulta muy difícil, puedes apoyar las rodillas en el piso para ejecutar el ejercicio.

Mandalas Siete Chakras, Tejidas A Crochet,! Únicas! - $ 130,00

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Motivate yourself each and every day

ૐ El Escorpión ૐ La postura de Escorpión es un Postura de Equilibrio hermosa, de fuerza y vulnerabilidad. Puede dar Vértigo ir al revés, pero esto es un modo muy poderoso de cambiar su perspectiva.

70 Yoga Poses to Tone, Strengthen, and Detox Your Body | Healthy Pin for better life

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Una simple guía que te convertirá en un profesional de los masajes

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869 Likes, 80 Comments - Laura Large (@omniyogagirl) on Instagram: “✨ Flying Lizard Tutorial ✨ 1. Start in a low lunge with the right leg forward 2. Have the toes of…”

869 Likes, 80 Comments - Laura Large (@omniyogagirl) on Instagram: “✨ Flying Lizard Tutorial ✨ 1. Start in a low lunge with the right leg forward 2. Have the toes of…”

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