Pancakes de proteina

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Tortitas de plátano: Mejor 1 huevo 2 platanos

Tortitas de plátano: una merienda nutritiva apta para celíacos

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1 huevo, 1 banana, 1/4 de avena, canela en polvo, licuar, llevar ala sarten. Puede hacerlo con espinacas, quedara con mucha proteina. 1 egg, banana, 1/4 cup oats, cinnamon. Blend together in a blender and cook them like pancakes. So much better. Blend in spinach and you have awesomely green protein pancakes!!

1 huevo, 1 banana, 1/4 de avena, canela en polvo, licuar, llevar ala sarten. Puede hacerlo con espinacas, quedara con mucha proteina. 1 egg, banana, 1/4 cup oats, cinnamon. Blend together in a blender and cook them like pancakes. So much better. Blend in spinach and you have awesomely green protein pancakes!!

PANQUECAS DE CHÍA Y AVENA

PANQUECAS DE CHÍA Y AVENA Ingredientes de taza de avena en hojuelas. cda. de semillas de chía. claras de huevo. -Un chorrito de agua. -Canela, vainilla y stevia al gusto.

RECETA FITNESS / Mini tortitas de manzana - FITFOODMARKET

RECETA FITNESS/Mini tortitas de manzana

INGREDIENTES 1 manzana golden (con piel) 1 huevo 2 claras de harina de avena integral un poco de agua cdas) canela al gusto

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