Yoga como un tratamiento efectivo para la ansiedad

17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

Realizar yoga no solo te mantiene en peso y te relaja, también es capaz de combatir esos pequeños trastornos que nos dan por causa del estrés como la depresión y la ansiedad.

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La Foto del Día: 17 de noviembre

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Hábitos que mejoran tu vida #vidasana

Benja Morett on

Un hábito que se repite 21 días corre el riesgo de hacerse parte de nuestro día a día. Corramos el riesgo de iniciar hoy, el día tiene 24 horas.

VIENTRE PLANO:Rutina de ejercicios de abdominales

Ejercicios para Adelgazar Barriga Rápido en Casa. Una buena rutina de ejercicios para adelgazar nos proporciona muchos beneficios para la salud, aumento de la fuerza, una mejor composición corporal, una me

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ENTRENAMIENTO PARA CORRER - PRINCIPIANTES - Blog acerca de entrenamientos, correr, alimentación y una vida saludable etc.

Entrenamiento para corredores principiantes.

Inicia la rutina de ejercicios paulatinamente para evitar lesiones y para que tu cuerpo se vaya acostumbrando

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¿Cómo hacer masajes en cualquier parte del cuerpo?

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Cada quién hace el deporte que le acomoda.

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17 Memes de borrachos que te darán mucha sed de la mala😂😂😂😂😂😂😂jajaj

¡Son para llorar de la risa!

22 Cómics que te muestran qué sucede cuando las palabras se toman al pie de la letra

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Agustina Guerrero: diario de una volátil ·ommmmmm...·

Hoy vino a verme el Gatofaro que me mira desde lo alto. -Agustina, deja ya de dibujar y tomate unas vacaciones, no dejaré que hagas nada más- me dijo. Así será Sr. Gatofaro. (vaya carácter tiene este gatito.)

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10 Easy and Gentle Yoga Modifications Anyone Can Do

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Rutina de ejercicios de glúteos.

Tener un buen trasero es el sueño de muchas mujeres. Conseguirlo no es tan complicado como piensas. Existen diversas rutinas de ejercicios que lo hacen posible. Aquí te mostraremos la rutina mágica para tener glúteos firmes y formados.

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