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Post me tomo bastante tiempo, ya que no tengo mucho tiempo libre, espero que lo disfruten y será bienvenido el que quiera pasar por el post original a comentar y/o difundir para darme una mano, ya que como saben soy nuevo y no tengo prácticamente...

Realizar 30 minutos diarios de ejercicio es suficiente para comenzar a quemar calorías y perder peso. La elíptica, la caminadora, la bicicleta estática son algunas de las máquinas de ejercicios más populares para usar en casa.

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Infografía de entrenamiento full-body

Entrenamiento full body sólo con peso propio. Sin necesidad de máquinas, aparatos o accesorios. 3 circuitos para tonificar tu cuerpo en casa, en infografía.

Rutina para quemar grasa usando la bicicleta estática. #deporte #perderpeso #infografia

Rutina para quemar grasa usando la bicicleta estática

Descubre como puedes cambiar tu cuerpo y tu salud de forma radical con el factor quema grasa y empezar a perder todos esos kilos extra desde el primer día..

[Aporte]Se acerca el verano y querías estar en forma? Entra

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Post me tomo bastante tiempo, ya que no tengo mucho tiempo libre, espero que lo disfruten y será bienvenido el que quiera pasar por el post original a comentar y/o difundir para darme una mano, ya que como saben soy nuevo y no tengo prácticamente...

Ejercicios de Piernas

Ejercicios Gym para trabajar piernas con una guía en imágenes para implementar bien una rutina en el gimnasio, si no sabes nada de como ejercitarte y leva..

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