Pinterest
Infografía de entrenamiento full-body

Entrenamiento full body sólo con peso propio. Sin necesidad de máquinas, aparatos o accesorios. 3 circuitos para tonificar tu cuerpo en casa, en infografía.

Máquinas simples en inglés                                                                                                                                                                                 Más

DIY marble run craft + book giveaway

Rutina para quemar grasa usando la bicicleta estática. #deporte #perderpeso #infografia

Rutina para quemar grasa usando la bicicleta estática

Descubre como puedes cambiar tu cuerpo y tu salud de forma radical con el factor quema grasa y empezar a perder todos esos kilos extra desde el primer día..

tutorial como enguatar y ensamblar un quilt o colcha con el metodo facil...

espero que este tutorial les ayude a todas las amigas que tienen ganas de hace run quilt o colcha pero que no se animan a comenzar. Este es el metodo mas fac...

Descubre la colección

la firma de moda para mujer Carolina Herrera apuesta por los estampados florales en su nueva colección para la primavera 2016 en looks que te ...

Es muy fácil de hacer y óptimo para dobladillos en el sesgo en faldas, vestidos ... 12) .- Solamente Hay Un Paso a Para seguir Realizar this dobladillo: Entornar El Margen de costura Hacia el interior, pespunte ONU Pasar zig-zag tupido y recortar El Sobrante.

Es muy fácil de hacer y óptimo para dobladillos en el sesgo en faldas, vestidos ... .- Solamente Hay Un Paso a Para seguir Realizar this dobladillo: Entornar El Margen de costura Hacia el interior, pespunte ONU Pasar zig-zag tupido y recortar El Sobrante.

Un lindo monedero para tener siempre cambio a la mano. #DIY #Coins #Singer

Neceseres, estuches... con forma triangular, ideal para las llaves y cosas pequeñas que quieras llevar protegidas en el bolso (ideal para los auriculares, las llaves...)

Dicen que los malos somos buenos en lo que hacemos y para correr no hay limites.

Compra el coche de tus sueños y enamórate de él. Tendrás 15 días o para enamorarte o te devolveremos el dinero

Majas iekārtojums

Una de las zonas de mi casa que me resulta más indispensable es sin duda el lavadero. Teniendo una cocina no demasiado grande y totalmente integrada en el salón comedor (como pudisteis ver aquí y aquí

Sana, sana. ¡Entrenando mi colita de rana!

¡Hola! Yo soy Poli. Hace tiempo decidí transformarme para volverme sana, deportista, libre de sobrepeso y libre de desórdenes alimenticios. Ahora dedico mi vida a promover la salud mediante la alimentación, el deporte, el aprendizaje y la empatía....

Caminar es uno de los movimientos que el ser humano realiza de forma más natural. Cuando hablamos de comenzar a realizar deporte para mejorar nuestra salud, tendemos a pensar en grandes retos como correr largas distancias o duras sesiones de gimnasio y nos frustramos antes de tan siquiera intentarlo. Hacer actividad física no tiene por qué ser algo complicado y debe adaptarse a las condiciones de partida de cada persona.

Caminar es uno de los movimientos que el ser humano realiza de forma más natural. Cuando hablamos de comenzar a realizar deporte para mejorar nuestra salud, tendemos a pensar en grandes retos como correr largas distancias o duras sesiones de gimnasio y no

Especialistas en fitness, musculación y nutrición deportiva

Especialistas en fitness, musculación y nutrición deportiva