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Spa en casa: Máscara casera para rejuvenecer las manos

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La reflexología de manos se destaca por ser una técnica de masajes en las manos, que,   a diferencia de la reflexología podal, ésta pued...

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Mover las manos de manera consciente tiene un significado profundo según la tradición yóguica. Los gestos formados con manos y dedos resuenan en todo el cuerpo y logran aportar toda una serie de efectos benéficos. En el yoga se llaman mudras y se traducen como “gestos, sellos”: están conectados con cuerpo y mente y los gestos de los dedos canalizan y dirigen los flujos de energía.

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