10 beneficios del pescado para la salud del corazón #infografia

El pescado es uno de los mejores alimentos para la salud cardíaca y no debe faltar en una dieta equilibrada. Es recomendable comer por lo menos dos veces por

Según  Maestra de Corazón , la ira o el enfado es una emoción normal y saludable  p ero cuando se  escapa de nuestro control puede oca...

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Caminar es una excelente manera de mejorar o mantener la salud en general. Con tan solo 30 minutos diarios se puede aumentar la capacidad cardiovascular, fortalecer los huesos, reducir el exceso de grasa corporal y aumentar la fuerza muscular y la resistencia. Además, esta actividad puede reducir el riesgo a desarrollar afecciones tales como enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, osteoporosis y … #caminar #infografia

Los beneficios saludables de caminar

Caminar es una excelente manera de mejorar o mantener la salud en general. Con tan solo 30 minutos diarios se puede aumentar la capacidad cardiovascular, fortalecer los huesos, reducir el exceso de grasa corporal y aumentar la fuerza muscular y la resiste

Receta del Brownie

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Bebe esto durante 10 días para decir adiós al vientre caído

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La bebida a base de especias que te mostraremos el día de hoy te ayudará a combatir el vientre flácido y caído. Si los músculos del vientre no se ejercitan a diario pueden perder tonicidad y volver…

Caminar es una gran manera de mejorar o mantener tu salud de forma general. Con tan sólo 30 minutos al día esta actividad aumenta la capacidad cardiovascular, fortalece los huesos, reduce el exceso de grasa corporal y aumentar la fuerza muscular y la resistencia. Por otro lado, caminar también puede reducir el riesgo a desarrollar condiciones tales como enfermedades del corazón,… Read More »

El de esta tardes te introducirá al mundo del fitness con una caminata a paso rápido, si lo haces durante 30 minutos te ayudará a prevenir y controlar la presión arterial alta, reduciendo el riesgo de accidentes cardiovasculares hasta un

Todas las Vertebras y equivalente emocional (Mapa de la columna dentro del post)

MAPA EMOCIONAL VERTEBRAL La espalda representa el sostén y el soporte de la vida. Es el lugar que me protege si me siento impotente frente a una persona...

Cuando esto ocurre es normal que las personas comiencen a optar por el uso de tintes de cabello para poder darle color a las hebras de cabello que se muestran de un color blanco o grisáceo.

Lo probé con mi madre de 62 años y ya no tiene ni una cana ¡es muy barata y efectiva!

En nuestro organismo conviven muchas bacterias, algunas son buenas, ya que ayudan a realizar los procesos digestivos que necesitamos, pero hay veces donde se desarrollan unas cuantas que no producen ningún bien a nuestro organismo.

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Un corazón alegre… (Proverbios 17, 22)

La alegría es como el signo del cristiano... Un cristiano sin alegría o no es cristiano o está enfermo. No hay otra, no está bien de salud... (PAPA FRANCISCO, homilía del 22 de mayo del Domus Santa Marta)

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