3 rutinas de ejercicios rápidos para tus vacaciones

3 rutinas de ejercicios rápidos para tus vacaciones

Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfectamente puedes hacer en tu propia casa.

Hacer yoga te beneficia en muchos sentidos. Aquí les dejamos una rutina para principiantes.

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

Alimentos para mejorar el ánimo y estado de humor

Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. :::primera consulta gratis!! acupuntura con balines o semillas,haz tu cita al 04455

Chistes en la clase de español :)

Chistes en la clase de español :) translation: papa (dad) is that you?

Yoga como un tratamiento efectivo para la ansiedad

17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

Realizar yoga no solo te mantiene en peso y te relaja, también es capaz de combatir esos pequeños trastornos que nos dan por causa del estrés como la depresión y la ansiedad.

A veces no tienes que hacerle caso a tu corazón. #Fitness #inspiration #joke

La comunidad donde conseguirás Asesorías Gratuitas con las mejores dietas para adelgazar y aumentar de peso, entrenamientos fitness, tips y mucha motivación

Hermoso primer día

Hermoso primer día

Es tan difícil para nosotros controlar nuestros niveles de estrés, ya que son una respuesta natural al mundo exterior y algunas circunstancias están más allá de nuestro control, por lo que hacerles frente es bastante complicado. Afortunadamente, podemos poseer el control sobre cómo reaccionar ante dichas situaciones. Aprender unos cuantos trucos para conservar la calma es un …

10 trucos para conservar la calma

Escucha música: La música genera biorritmos positivos y cambia el estado de ánimo. Sal a pasear: Camina 10 minutos. Mirar a las personas y observar las nubes ha

bici bike parking bicylce rack peine comb wtf miraquechulo

Bikers!! Keep an eye on this….

Todos sabemos lo importante que es encontrar o tener uno de estos racks para estacionar bicicletas en las calles, ya que las bicicletas no las podemos lleva

Pinterest
Buscar