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Tips, 4!!!! Es importante moverte crear Hábitos de Ejercicios y Rutinas de Ejercicios, el sedentarismo trae #enfermedades, te baja tu #autoestima así que yo decidí comenzar caminando. Comienza a crear hábitos. No importa que vayas sola, disfruta de tu silencio!!   Ten en cuenta que la gente que se mueve, vive más que el #sedentario. El moverse quemas calorías

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