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Rutina de abdominales hipopresivos para reducir cintura rápido! – Verte Bella

Rutina de abdominales hipopresivos para reducir cintura rápido

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Técnicas y pautas para aprender a hacer abdominales hipopresivos. #abdominales #hipopresivos #ejercicios #infografias

3 ejercicios para aprender a hacer abdominales hipopresivos

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Diferentes ejercicios para aprender a hacer abdominales hipopresivos. #ejercicios #abdominales #deporte #infografias

3 ejercicios para aprender a hacer abdominales hipopresivos

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RUTINA DE ABDOMINALES HIPOPRESIVOS 12 MINUTOS- Para reducir cintura y abdomen rapidamente - YouTube

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Circuito para surfers! La rutina perfecta para los que quieren prepararse para el surf :)  #surf #exercises

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Nos sentamos en posición de indio y ponemos las manos en las rodillas. En esta postura, al realizar la apnea hacemos dos fuerzas opuestas, es decir, las manos empujan las rodillas y las rodillas empujan a la vez las manos.

Cuatro ejercicios hipopresivos, paso a paso

Nos sentamos en posición de indio y ponemos las manos en las rodillas. En esta postura, al realizar la apnea hacemos dos fuerzas opuestas, es decir, las manos empujan las rodillas y las rodillas empujan a la vez las manos.