NUTRICIÓN VEGANA | Todo lo que deberías saber sobre el hierro. Descubre los alimentos vegetales ricos en hierro y los factores que influyen en su absorción.

El hierro en la dieta vegana y vegetariana

NUTRICIÓN VEGANA | Todo lo que deberías saber sobre el hierro. Descubre los alimentos vegetales ricos en hierro y los factores que influyen en su absorción.

Alimentos que nos ayudan a PURIFICAR NUSTRA SANGRE Necesitamos alimentos que contengan HIERRO como: – Hojas verdes – Legumbres – Cereales de grano – Semillas Alimentos con VITAMINA B6: – Pescado -Arroz integral -Semillas -Tomates -Plátanos -Cereales de grano entero -Nueces

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10 alimentos para tener una salud de hierro. #infografia #nutricion

Alimentos Para Adelgazar Rapido

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Delicioso zumo verde a base de manzana, espinacas y limón. Anituoxidante y desintoxicante. #jugosverdes #salud

Zumo verde depurativo a base de espinacas, limón y manzana

Batido de Spirulina: leche de almendra o coco (o agua), frutos rojos, miel, col rizada, spirulina y banana

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