No te rindas. Sigue adelante pensando en tí! #Fitness

Musculación, nutrición y suplementación. Rutinas de entrenamiento para objetivos de volumen muscular, definición y fuerza con dietas muy efectivas.

Frutas que engordan, infografía en colaboración con Ángel Santiago Nuño.

La reducción de la ingesta dietética de colesterol se recomienda para mantener una buena salud en general y cuidar sobretodo a su corazón . Algunos consejos básicos a continuación: Limitar los siguientes alimentos en su dieta: - Las grasas,...

Vestidos de dama de honor :http://www.bailarinasplegables.com/vestidos-dama-de-honor/

¿Has pensado en incorporar la figura de dama de honor en tu boda? Seguro que se te plantean dos dudas: Quiénes serán las elegidas y qué vestido llevarán.

Aquí os dejo el tutorial para hacer un rascador para gatos,espero que os sea de ayuda,el diseño y la decoración va un poco a gusto del consu...

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Seguro que has oído en más de una ocasión algo sobre 'la silla de pensar'. ¡Mira este post!

La silla de pensar o qué alternativas al clásico castigo existen

Recomendaciones basadas en mi experiencia y la de otros padres sobre cómo controlar una crisis sensorial en niños y niñas con PDA (Pathological Demand Avoidance).

Rutina de estiramientos de espalda, glúteos e isquiotibiales

En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de materia...

Desbloquea tus chakras MUY FÁCIL: Sigue la linea de puntos que te indica en la imagen. La imagen te muestra los puntos que debes presionar suavemente...

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Tener el pelo alisado sin efectos secundarios

Como reparar el cabello seco y maltratado. Si tienes el cabello seco y maltratado no todo está perdido, tienes muchas opciones naturales que puedes poner en práctica para poder reparar el cabello y

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