fuerza y flexibilidad 2

Mejorar la flexibilidad y fortalecer la espalda

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Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …

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Cuuking!: Tomates asados con parmesano

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Goddesses Wear Halfshoes

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¿Tienes un hijo o hija? Utiliza la gimnasia cerebral para niños para fomentar el…

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Más opciones para tonificar el cuerpo, aquí: http://www.1001consejos.com/ejercicios-para-tonificar-el-cuerpo/

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#wattpad #random Ahora que está en emoción esta serie abreviada (Yoi) es una avalancha de momos. :'v

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Soñando sonrisas...: Acción! Tarjetas para psicomotricidad.

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