Lista de frutas cítricas

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Frutas cítricas hasta en la ropa, para que el cuidado de la salud sea un statement

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Citricos

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16 Alimentos que Contienen Mucha Vitamina C

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16 Alimentos que Contienen Mucha Vitamina C

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Você sabia que as vitaminas e sais minerais são muito importantes para manter a saúde e beleza da nossa pele? O betacaroteno presente em vegetais de cor amarelada e alaranjada é antioxidante e protege nossa pele contra aquela vermelhidão pós sol! A vitamina C, por sua vez, é muito presente em frutas cítricas e estimula a produção de colágeno e auxilia na cicatrização. Veja a lista completa de vitaminas e sais minerais que tem o poder de deixar nossa pele, unhas e cabelos lindos.

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Depois de preparar o corpitcho com uma detox é hora de incluir no cardápio alguns alimentos específicos, eis aqui a lista dos principais ítens que você deve começar a consumir: Frutas cítricas, ricas em vitamina C, que ajuda na síntese e absorção de colágeno. Além disso, as frutas como laranja, mexerica, abacaxi, limão, morango e acerola,…

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