¡Sin hacer una dieta de locos!

13 Ejercicios que convirtieron mi flácido cuerpo en uno sexy

Cuando tenía 21 años llegué a pesar 70 kg, y mido lo que quiere decir que no soy nada alta, obviamente llegas a un momento de tu vida que no te sientes conforme con tu cuerpo, donde no te sien...

Ejercisios

13 Planks que te darán el cuerpo de tus sueños

¿Quieres un cuerpo de Puedes empezar con ejercicios para tonificar tus glúteos y brazos. Elevar las piernas hará que tus brazos trabajen más. Recuerda siempre mantener una postura recta o no servirá.

DESAYUNO SALUDABLE .Rodajas de bananas , granola , mermelada , yogurt y alguna fruta de estaciobn . A empezar el dia con energia . . .

Photo (Park Avenue Princess)

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Reto de planchas

How To Get A Tiny Waist and Flat Belly (Workouts Inside

No quedaré como en la foto por hacer planchas solamente, pero algo es algo

Desayuno energético para superar todo el día: fresas, yogurt y granola #salud #estudiantes #umayor

Daily motivation (25 photos)

Una comunidad solamente para postres .Está comunidad fue creada el 12 de Marzo del 2016 Tu Bienvenidos atentamente Oscar Martinez el creador

A whole-foods approach to weight loss and overall health. http://thebikinimodelcookbook.com/wordpress/?hop=collectpay

Para llegar al peso deseado, hay que aprender a desarticular una serie de reflejos condicionados, reeducar el organismo y adoptar hábitos saludables. Cómo evadir las trampas mentales y lograr tus objetivos.

Si quieres, puedes.  Empieza a cuidarte ya, nunca es demasiado tarde

¡Operación bikini! 10 consejos para perder algunos kilos en tiempo récord

La mala fama de las dietas se debe a un sinfín de propuestas milagrosas y surrealistas que prometen resultados instantáneos sin apenas esfuerzo...

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Hoy toca zumba... zumbarme todo el chocolate de la casa!

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Primero que nada, creo que lo principal para empezar tu propio negocio , es dejar todo miedo y duda a un lado, tomar la decisión y arri...

Empezar mi propio negocio / emprendimiento + hoja de trabajo para imprimir

Durante el fin de semana del 30 de septiembre al 2 de octubre tuve el orgullo de presentar una ponencia en WordCamp Sevilla sobre las posibilidades, virtudes y razones por las que crear una tienda online con WooCommerce es la mejor opción.

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