Créditos na imagem         Um lindo domingo... uma excelente semana...   e não nos esqueçamos de que "IDEIA" não possui mais acento!

Créditos na imagem Um lindo domingo... uma excelente semana... e não nos esqueçamos de que "IDEIA" não possui mais acento!

Feliz semana

Feliz semana

Rutina de 6 semanas para abdomen plano y marcado  http://zeropanza.com/rutina-de-ejercicios-para-abdomen-plano-y-marcado/

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Boa semana!! E que seja maravilhosa mesmo :)

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Boa semana!! E que seja maravilhosa mesmo :)

Excelente Fin de Semana

Excelente Fin de Semana

Jorge Luis Borges... y uno aprende...

Jorge Luis Borges... y uno aprende...

A empezar la semana con mucho optimismo y energía,  donde el amor, la alegría y felicidad reine en nuestros corazones... Que tengan un feliz...

A empezar la semana con mucho optimismo y energía, donde el amor, la alegría y felicidad reine en nuestros corazones... Que tengan un feliz...

Feliz Dia!!!!

¡Feliz día!

Feliz Dia!!!!

Hoy os dejo una rutina de cardio moderado paso a paso. Son ejercicios sencillitos que podéis hacer a diario o durante 4 o 5 días a la semana. Recordad que siempre, antes del cardio, es importante realizar ejercicios de tonificación de los músculos del cuerpo. En la web tenéis muchas otras rutinas de tonificación paso …

Hoy os dejo una rutina de cardio moderado paso a paso. Son ejercicios sencillitos que podéis hacer a diario o durante 4 o 5 días a la semana. Recordad que siempre, antes del cardio, es importante realizar ejercicios de tonificación de los músculos del cuerpo. En la web tenéis muchas otras rutinas de tonificación paso …

Pero hazlo. #TheTaiSpa #blog #buenosdiastai #frases #positivismo

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