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La Universidad de las Américas Puebla (UDLAP) se distingue por su prestigio y excelencia, ofrece programas académicos que responde a las necesidades actuales del mundo globalizado.

¿Que efectos tiene el café sobre nuestro cerebro? #cafe #salud #infografía

¿Que efectos tiene el café sobre el cerebro?

Increíbles infografías con técnicas para mejorar la memoria y sobre cómo desarrollar la inteligencia, ejercicios mentales, entrenamiento mental, hemisferios del cerebro, alimentos para trabajar la memoria y más

Entrenamiento Matutino.

Hay muchos estudios que comprueban que hacer ejercicio en la mañana es mejor para ti. Así que intenta esta rutina y ve cuán mejor te sientes después de unas semanas. Más

Rutina de ejercicio en casa para mantenerte en forma #deporte #estudiantes #umayor

Hazlo tu misma en casa, fortalece tus piernas y glúteos, únicamente necesitas ganas y una silla. ¡Animo! esta tarde al llegar a casa no lo dudes y dedica un rato al deporte

Rutina de ejercicio que puedes hacer para tonificar brazos ;) #estudiantes #deporte #umayor

Rutina de ejercicio que puedes hacer para tonificar brazos ;) estudiantes

A medida que pasa el tiempo nuestro cuerpo, nos ponemos más rellenitos y vamos perdiendo elasticidad, causando dolores en las articulaciones. Si deseas moldear tu cuerpo y mantener tus articulaciones en óptimas condiciones, estos ejercicios son ideales para ti. LEER MÁS: El agua de piña sera tu…

En pocos minutos: Moldea tu cuerpo con estos ejercicios de elasticidad

Es más importante sentirse guapa que serlo. Aquí explico como consigo sentirme como la más bella del reino a pesar de que soy de lo más normal. Un saludo a todas aquellas chicas-mujeres que en vez de rehuir su imagen deberían decir "Espejito, espejito..."

10 Poses de yoga para eliminar la ANSIEDAD                                                                                                                                                                                 Más

10 Poses de yoga para eliminar la ANSIEDAD

Realizar yoga no solo te mantiene en peso y te relaja, también es capaz de combatir esos pequeños trastornos que nos dan por causa del estrés como la depresión y la ansiedad.

Técnicas de #respiracion. Aprende a #Respirar http://webpositiva.es/org/blog/category/terapias/respiracion

Aprende a respirar para aliviar el estrés

Graduado en Psicología por la Uned en la mención de Psicología de la salud e intervención en trastornos mentales y del comportamiento.Coach personal acreditado por la Universidad Rey Juan Carlos y el Instituto Europeo de Estudios...

Cómo hackear tu mente para ser más exitoso. El poder de la mente #inteligenciaemocional #umayor #estudiantes

Artículos sobre Ejercicios de Gimnasia Cerebral o Brain Gym y Ejercicios Mentales

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Rutina de ejercicios para tonificar piernas #deporte #estudiantes #umayor

Mateo Martínez te comparte la mejor rutina para unas piernas sexys. Si quieres unas piernas sexys, tu rutina de ejercicios debe fortalecer las pantorrillas. ¿Cuál es una rutina para unas piernas sexys?

¿Qué puedes comer antes y después de hacer deporte? ¡Toma nota! #saludable #estudiantes #umayor

Una de las dietas de purificación más común es una dieta de desintoxicación. Esta es una dieta que dará a conocer las toxinas en el cuerpo que se han almacenado en las células grasas y permitirá que el cuerpo las elimine y lo limpie de esas...

Consejos útiles para una vida saludable #salud #estudiantes #umayor:

"Los campeones no están hechos en el gimnasio. Los campeones están hechos de algo que tienen en su interior, un deseo, un sueño, una visión" - Ali.

Ejercitar abdominales y piernas.

Rutina de ejercicios para abdominales y piernas para ponernos a tope para veranito. Un buen combinado de ejercicios para hacer en cualquier lugar, en casa, en el gym, en la playa...

¿Te gusta correr? Aprende a hacerlo sin correr riesgos

Aprende de que forma correr para maximizar los resultados haciendo el trabajo correcto.

Rutina de ejercicio para trabajar espalda #deporte #saludable #estudiantes #umayor

ESPALDA - circuito especial para trabajar espalda. Una buena forma de complementar vuestras rutinas es incorporar este circuito para realizar una vez, un par de veces por semana.

Copa Sudamericana: Estudiantes y Gimnasia definen el pase de ronda desde las 19

Estudiantes se dio un gusto grande y dejó afuera de la Copa Sudamericana a Gimnasia su rival de toda la vida. El único gol del partido y de la serie lo hizo

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