Si eres primeriza en esto del yoga, esta rutina te va a encantar. Hacer yoga se trata de concentrarte en tu cuerpo mientras estiras y trabajas tus músculos. Es un excelente ejercicio porque no necesitas matarte en una rutina intensa y lo mejor es que puedes ir perfeccionando tus posturas cada...

Rutina de yoga para principiantes

Si eres primeriza en esto del yoga, esta rutina te va a encantar. Hacer yoga se trata de concentrarte en tu cuerpo mientras estiras y trabajas tus músculos. Es un excelente ejercicio porque no necesitas matarte en una rutina intensa y lo mejor es que puedes ir perfeccionando tus posturas cada...

Una original frase regalo para una amiga, para un padre o una madre, una maestra, un detalle lleno de amor y ternura.

Una original frase regalo para una amiga, para un padre o una madre, una maestra, un detalle lleno de amor y ternura.

Preocúpate más por tu conciencia que por tu reputación; tu conciencia es lo que…

Preocúpate más por tu conciencia que por tu reputación; tu conciencia es lo que eres, tu reputación es lo que otros piensan que eres

Preocúpate más por tu conciencia que por tu reputación; tu conciencia es lo que…

Feliz cumpleaños hermanita. Sabes lo importante que eres para mí y en este día te deseo todo lo mejor del mundo. Besitos!!!

Feliz cumpleaños hermanita. Sabes lo importante que eres para mí y en este día te deseo todo lo mejor del mundo. Besitos!!!

Te mando muchos besos de amor para que sepas lo más importante que eres para mí y que tu amistad es muy valiosa. Importante es algo que tiene importancia o

Te mando muchos besos de amor para que sepas lo más importante que eres para mí y que tu amistad es muy valiosa. Importante es algo que tiene importancia o

Para los corredores, la comida hace más que quitar el hambre, ya que también alimenta sus músculos y los mantiene saludables. Si eres corredor habitual sabrás lo difícil que es correr con el estomago vacío. Esto se debe a que tus reservas de energía están al mínimo por lo que necesitas tomar calorías en forma de hidratos de carbono … #running #infografia #alimentos

Alimentos básicos para corredores

Para los corredores, la comida hace más que quitar el hambre, ya que también alimenta sus músculos y los mantiene saludables. Si eres corredor habitual sabrás lo difícil que es correr con el estomago vacío. Esto se debe a que tus reservas de energía están al mínimo por lo que necesitas tomar calorías en forma de hidratos de carbono … #running #infografia #alimentos

¿Quieres comenzar a correr? Cada vez más personas se aficionan al running y es que si lo practicas ¡después no puedes parar!  Si eres principiante y piensas que sería imposible correr 5 minutos seguidos, ¡te lo solucionamos! Vamos a darte unas pautas de como empezar a correr sin que abandones en el primer intento.  Importante: ¡Acuérdate de estirar cada vez que termines tu sesión!

¿Quieres comenzar a correr? Cada vez más personas se aficionan al running y es que si lo practicas ¡después no puedes parar! Si eres principiante y piensas que sería imposible correr 5 minutos seguidos, ¡te lo solucionamos! Vamos a darte unas pautas de como empezar a correr sin que abandones en el primer intento. Importante: ¡Acuérdate de estirar cada vez que termines tu sesión!

¿Eres de las que piensa que vale la pena trabajar lo suficiente para poder disfrutar de tu familia? Seguramente NO te arrepientas nunca...

No vivas para trabajar...

¿Eres de las que piensa que vale la pena trabajar lo suficiente para poder disfrutar de tu familia? Seguramente NO te arrepientas nunca...

〽️ En la vida te darás cuenta que hay un rol para cada persona que conoces...

〽️ En la vida te darás cuenta que hay un rol para cada persona que conoces...

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