Equilibrio de las hormonas

ACTIVA TU TERCER OJO DE MANERA FÁCIL - Ayurveda Tibetano.- El tercer ojo está situado en la frente, justo en el medio y justo por encima de las cejas. Es la puerta de entrada a la capacidad psíquica; el conducto a todo lo que no se ve por nuestros ojos físicos. Este ojo tiene un componente tangible en la forma de la glándula pineal, que es una parte importante de todo el sistema endocrino. Esta glándula produce melatonina, la hormona que facilita el sueño. Es pequeña pero poderosa. Sólo es…

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50 días 50 posturas. Día 45. Postura del bebé contento

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Mudras útiles.

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Conoce increíbles mudras para curar el organismo, tan solo deberás de practicarla 3 minutos en cada mano y listo. ¡RESULTADOS INCREÍBLES!

LAS PROPIEDADES DE LA SEROTONINA.  Ayuda a conciliar el sueño tan importante para lograr un descanso reparador.  Ayuda a mantener en equilibrio el reloj interno, este regula no sólo el sueño, sino también la temperatura corporal.  Regula el consumo de hidratos de carbono, tan característico en situaciones de ansiedad y depresión.  Mejora el estado de ánimo.  Ayuda a relajar.  Mejora la concentración.  Reduce los estados de agresividad o enojo.

Entre las principales funciones de la serotonina esta la de regular el apetito mediante la saciedad, equilibrar el deseo sexual, controlar la temperatura corporal, la actividad motora y las funciones perceptivas y cognitivas.

Inteligencia emocional para momentos difíciles  La inteligencia emocional es la mejor estrategia para mejorar nuestra calidad de vida.

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Hábitos Health Coaching | JUGO DE VEGETALES PARA BALANCEAR TUS HORMONAS

Jugo para balancear las hormonas. Tomar 3 veces a la semana y variar con otro jugo para aprovechar otros nutrientes.

Hábitos Health Coaching | ¿Quieres cambiar de hábitos y no sabes por donde comenzar?

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5 claves para calmar la mente inquieta y encontrar la paz interior La mente inquieta no deja tregua ni descanso. Saltamos de preocupación en preocupación, de un miedo a una ansiedad.

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