Entrena y deja las excusas...!!

Les compartimos píldoras creativas y motivacionales a través de estas frases inspiradoras.

reto sentadillas de 30 días

Las sentadillas o Squats son un ejercicio muy completo para trabajar piernas y glúteos. Aquí tienes un reto sentadillas de 30 días

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RETO DE LOS 27 DÍAS PARA TENER UN TRASERO ENVIDIABLE EN 5 MIN DIARIOS! | Mi Mundo Verde

Este plan de entrenamiento te dará resultados para obtener el trasero perfecto en tan sólo 27 días. ¿Lo mejor de todo? Lograrás hacerlo con sentadillas.

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Descubre algunas bondades acerca del ejercicio, y a partir de su práctica reinvéntate en tu relación de pareja y en tu vida diaria, y de paso reconcíliate con tu salud.

Frases motivacionales

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La palabra motivación deriva del latín motivus o motus, que significa ‘causa del movimiento’. La motivación puede definirse como «el señalami...

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