Entrenamientos de peso corporal

Rutina de entrenamiento avanzado de 30 minutos con peso propio | Blog Mundo Fitness

8 ejercicios de peso corporal para desafiar prácticamente todos los músculos de tu cuerpo sin necesidade de usar pesas o máquinas. Con infografía ilustrada.

Pierde peso y tonifica tu cuerpo con estos maravillosos ejercicios de cardio. Puedes hacerlos en casa.

Ejercicios de Cardio

Sesión rápida de entrenamiento de fuerza para acelerar tu metabolismo, tonificarte y ponerte en forma: mix de cardio y fuerza. Con una duración de 30 minutos

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Cómo ponerte en forma en casa con esta infografía con 17 ejercicios con tu peso corporal. Entrenar desde casa de forma rápida y divertida.

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Ponte en forma en 30 minutos: rutina de cardio y fuerza

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