Entrenamiento para vientre con tripa

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¡Nueva rutina paso a paso para un vientre plano! :) ¿Os animáis? Son solo 5 ejercicios, 3 abajo haciendo planchas distintas y dos arriba.

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¡Voy a intentarlo!

4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

Tener un abdomen lindo y tonificado no es tan complicado. Además de la alimentación sana que d...

El otro días empezamos la clase de Pilates con ejercicios de abdominales hipopresivos. ¿Los conoces?

Los abdominales hipopresivos se han puesto muy de moda, pero siempre debes hacerlos con un profesor. Más

Reto abdomen plano

Transforma tu abdomen con este reto de 2 semanas

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abdomen perfecto

Todo lo que debes hacer para lograr un abdomen perfecto en una imagen

Lo de los 89 centímetros es una gilipollez, no es lo mismo una cintura de 89 en una constitución normal que en una constitución pequeña o una constitución robusta. Lo demás esta bien.

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