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1 Mes basta para lograr transformar tu cuerpo por uno cien veces más sexy. Sigue estos ejercicios para lograr tu objetivo.

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Ejercicios
Nos ponemos de pie, con los brazos estirados apoyados en una estantería y con ligera flexión de rodillas. Al realizar la apnea presionamos la estantería hacia abajo y dejamos de apretarla cuando cogemos aire de nuevo.

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