Entrenamiento de gimnasia rítmica

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Algunos hombres luchan un día y son buenos; otros luchan un año y son mejores; los que luchan varios años son óptimos; pero los que luchan toda la vida... esos son imprescindibles. - Bertolt Brecht

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Mejorar la flexibilidad y fortalecer la espalda

Aquí os presento una secuencia que os ayudará mejorar vuestra flexibilidad, fortalecer tanto la espalda como todo el cuerpo, recargar la energía y simplemente sentirse bien!

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