Aprende a preparar un delicioso atún cubierto con semillas de ajonjolí - sésamo. El atún se sazona con una salsa dulce picante y es muy fácil de preparar. www.pizcadesabor.com

Atún al ajonjolí

Aprende a preparar un delicioso atún cubierto con semillas de ajonjolí - sésamo. El atún se sazona con una salsa dulce picante y es muy fácil de preparar. www.pizcadesabor.com

La deliciosa dieta del atún. ¡Bajarás hasta tres kilos en una semana:El atún es uno de los pescados más consumidos debido a que es considerado uno de los alimentos más nutritivo que existe, gracias a su alto contenido en  omega-3, grasas DHA y grasas EPA, que además de ayudar a protegernos de las enfermedades cardiovasculares también nos ayuda a mantener nuestro cora

La deliciosa dieta del atún. ¡Bajarás hasta tres kilos en una semana!

La deliciosa dieta del atún. ¡Bajarás hasta tres kilos en una semana:El atún es uno de los pescados más consumidos debido a que es considerado uno de los alimentos más nutritivo que existe, gracias a su alto contenido en omega-3, grasas DHA y grasas EPA, que además de ayudar a protegernos de las enfermedades cardiovasculares también nos ayuda a mantener nuestro cora

Para que en tus reuniones tengas qué ofrecer a tus invitados, esta receta de dip de atún con chipotle les encantará!

Dip Rápido de Atún

Dip de Atún con Chipotle para Botana (chipotle tuna dip as an appetizer)

Dieta de atún.-Desayuno - 1 lata de atún en agua – Rodajas de piña (la cantidad a tu gusto) – Verduras (una ensalada de lechuga) – 3 cucharadas de aceite de oliva como aderezo a la ensalada Comida - 1 lata de atún en agua o 1 pechuga de pollo o 5 claras de huevo – 1 papa horneada mediana o 1 taza de arroz al vapor, de preferencia integral – Rodajas de melón, la cantidad que desees – Verduras – 3 cucharadas de aceite de oliva como aderezo Comida - 1 lata de atún – Rodajas de

Todo lo que debes saber sobre la dieta del atún, ¿creéis que es efectiva?

Licuar la mayonesa, el atún, el zumo de limón, los ajos, la cebolla. sal y pimienta al gusto hasta lograr una masa espesa.

Licuar la mayonesa, el atún, el zumo de limón, los ajos, la cebolla. sal y pimienta al gusto hasta lograr una masa espesa.

Comparte con tus amigos este delicioso Quiche de Atún acompañado de un buena copa de vino blanco.Esta receta me la enseño mi abuelita, tiene el toque perfecto!!!

Quiche de Atún con Chile Chipotle

Esta receta original de chimichurri te fascinará, es el complemento perfecto para cualquier carne y que mejor, para acompañarla con un atún sellado, una receta rica en omegas y aceites esenciales.

Chimichurri de Aguacate con Atún Sellado

Esta receta original de chimichurri te fascinará, es el complemento perfecto para cualquier carne y que mejor, para acompañarla con un atún sellado, una receta rica en omegas y aceites esenciales.

HAMBURGUESA DE ATÚN (Saschafitness)  1 cebollita cambray con un poco de su rabito 3/4 de un tomate pequeño sin semillas 1 cda pimiento rojo  2 claras 2 latas de atún en agua escurridas  Todo se pica finito y se revuelve con el atún y la clara, añade pimienta al gusto y prepara las tortitas. En una sartén caliente rocía PAM y deja dorar en ambos lados.

HAMBURGUESA DE ATÚN (Saschafitness) 1 cebollita cambray con un poco de su rabito 3/4 de un tomate pequeño sin semillas 1 cda pimiento rojo 2 claras 2 latas de atún en agua escurridas Todo se pica finito y se revuelve con el atún y la clara, añade pimienta al gusto y prepara las tortitas. En una sartén caliente rocía PAM y deja dorar en ambos lados.

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